Здоровье по-европейски    

БАДы для похудения эффективные и безопасные, пищевые добавки для снижения веса

В погоне за красивой фигурой в ход идут все возможные средства: специальная косметика, диеты, спорт, таблетки. Список продолжать можно долго. Но все же лидируют по популярности именно разнообразные таблетки/капсулы/коктейли, поскольку именно они обещают отличный результат без особых усилий. Но не бывает быстрого сброса веса только от таблеток.

Для достижения желаемых форм все же придется попотеть. А добавки могут лишь помочь получить результат скорее за счет нормализации работы организма в целом.  Ниже мы рассмотрим безопасные и эффективные БАДы для похудения. Конечно, это не значит, что просто прочитав статью можно уже бежать в аптеку за средством для похудения, но для общего ознакомления будет полезно. Ниже рассказывается о том, какое действие производят натуральные средства на организм и чем это поможет добиться желаемого веса. В любом случае начинать прием каких-либо таблеток следует после консультации с доктором. В данном случае диетологом, а в случае наличия аллергии на что-либо и с аллергологом.

Содержание статьи

Что из себя представляют БАДы

БАД — это аббревиатура. Расшифровывается как биологически активная добавка к пище. При том, что компоненты в них содержаться в основном натуральные, далеко не для всех они безопасны.

Обратите внимание: Основная задача БАДов — помочь принимающему похудеть в определенных зонах фигуры, ускорить обмен веществ и сбалансировать в целом процессы организма.

К сожалению далеко не все БАДы продаются в аптеках, многие приходится покупать по картинке, даже не зная достоверно о результатах. Но и не все аптечные средства хороши для похудения. Лучше всего ознакомиться с мнениями специалистов и людей, которые испробовали то или иное БАД на себе. Также таблетки должны быть одобрены медициной.

Что входит в состав

Чтобы получить результат и не утратить здоровье обязательно нужно изучить инструкцию к средству для похудения. Не стоит ждать молниеносного результата — чудес не бывает. Действие таких витаминов направлено на постепенную стабилизацию процессов организма и выведение лишнего жира естественным путем. Поскольку состав БАДов полностью натурален, следует учесть имеющиеся аллергии или непереносимость к определенным компонентам. БАД для похудения осторожно воздействует на жировую прослойку и иммунитет, избавляя вас от первой и усиливая второй. Разные производители выбирают в качестве основы различные составляющие. Здесь уже нужно смотреть индивидуально что именно вам подойдет и какого результата хотите добиться.

Чаще всего в составах таблеток встречаются следующие компоненты:

  • 5-гидроокситриптофан. Способствует подавлению аппетита, уменьшает чувство голода. Отлично помогает если причина набора веса в переедании;
  • хитозан, пищевые волокна и лимозовидная кассия. Регулируют усвоение нужного количества жиров в организме;
  • L-карнитин, красный перец, гуарана, коммифора, китайская эфедра. Эти добавки способствуют ускорению метаболизма;
  • хром, витамины В-группы, гарциния. Играют роль блокираторов новых жировых накоплений;
  • пробиотики, фосфолипиды, омега-3, триглицериды жирных кислот. Отвечают за ускорение метаболизма и усиление иммунитета.

Все вышеперечисленные компоненты, собранные в той или иной пропорции и способствуют похудению. Производители по своему усмотрению добавляют или убирают какие-либо компоненты.

Видео

Польза и вред БАДов для похудения

Правильно подобранные БАДы не нанесут вреда здоровью, а лишь повлияют на него благотворно. После опробования нескольких диет, худеющий человек начинает чувствовать себя не хорошо. Появляется слабость, сонливость, нарушается работа ЖКТ. Поэтому БАДы и рекомендуют принимать во время диеты. Они дают ощутимый прилив энергии, восстанавливают работу ЖКТ и других функций организма.

Среди всех полезных свойств можно выделить основные положительные последствия приема БАДов:

  • обменные процессы активизируются;
  • очищается ЖКТ, приходит в норму его работа;
  • нормализуется водный баланс в организме;
  • поступление ценных элементов и витаминов (которых так часто не хватает во время соблюдения диеты);
  • гормональный фон приходит в норму.

Помимо вышеперечисленных есть еще ряд плюсов для организма в целом. Они могут варьироваться непосредственно от составляющих продукта. Но несмотря на большую пользу БАДы все же могут нанести и вред. Поэтому они подбираются индивидуально и после консультации с врачом. Не нужно на 100% полагаться на отзывы подруг и знакомых — им помогло, а у вас этот БАД может вызвать сыпь или аллергию.

Видео

Действие препаратов для похудения

Так каким же образом БАДы влияют на массу тела? Условно БАДы можно разделить по эффекту на три категории:

  • жиросжигающие;
  • ускоряющие обмен веществ (при замедленном метаболизме);
  • блокирующие голод (при переедании).

Подбирать БАДы для себя следует ориентируясь именно на их действие. Поэтому для начала нужно выяснить где корень вашей проблемы. Итак, разберем подробнее каждую группу.

Подавляющие голод

Здесь принцип работы достаточно прост. При попадании в желудок растительная таблетка разбухает, тем самым вызывая чувство сытости. Так есть вы начинаете меньше, жир перестает откладываться и постепенно лишняя масса уходит. Результат можно заметить уже после 1 курса приема БАДов. При этом компоненты нормализуют работу ЖКТ, поставляют в организм витамины и микроэлементы.

Жиросжигающие и ускоряющие метаболизм

Здесь не обойтись без правильного питания. Действие таких БАДов направлено на расщепление подкожной клетчатки и ее выведение из тела естественным путем. Такие средства для похудения помогут, в том числе и при висцеральных формах ожирения. Помимо выведения жира и ускорения обменных процессов, БАДы этой категории являются мочегонными, желчегонными и слабительными.

Все это проявляется постепенно и в меру, тем самым очищая организм от вредных «накоплений». Эти две категории взаимосвязаны. Больший эффект похудения зависит от компонентов средства и указан в инструкции. Не стоит ждать, что просто употребление БАДов даст вам желаемый эффект. Прием препаратов для похудения нужно поддерживать диетическим питанием, физическими нагрузками. Еще лучше просто изменить свои пищевые привычки. Тогда результат будет быстрым и долговечным.

Виды БАДов

Кроме различий по способу воздействия, БАДы отличаются по форме выпуска и химическому составу. Перед применением, а еще лучше приобретением, стоит внимательно ознакомиться с составляющими, посоветоваться с диетологом, исключить риск аллергии и побочных эффектов.

Итак, по химическому составу БАДы делятся на две основные группы:

  • нутрицевтики;
  • парафармацевтики.

Теперь остановимся на каждой из них подробнее.

Нутрицевтики для похудения

По сути это все необходимые для нормального функционирования организма витамины и микроэлементы в одной капсуле. Они поддерживают баланс в организме и восполняют его суточные потребности. В их составе есть пептиды, аминокислоты, пищевые волокна, минеральные вещества.

Видео

Парафармацевтики для похудения

Чем-то схожи с препаратами фитотерапии, но все же не они. Среди составляющих таких БАДов встречаются морепродукты, различные вытяжки, эфирные масла. Изготавливается средство для похудения на основе лекарственных трав и растений.В данном случае список противопоказаний ограничивается индивидуально непереносимостью.

Рейтинг «быстрых» БАДов для похудения

Каждая женщина, решив похудеть, хочет видеть результат как можно скорее. Чтобы понять, какие пищевые добавки лучше для похудения, нужно внимательно изучить рынок предложений и составляющие средств. Чтобы не блуждать долго в поисках информации в интернете предлагаем изучить рейтинг БАДов для быстрого похудения, которые уже доказали свою эффективность:

  • 5место занимает Карнитон. Препарат для похудения с натуральными составляющими оказывает общеукрепляющий эффект, хорошо сушит тело и сжигает жировую прослойку. Продается в упаковках по 20 таблеток. Средняя цена — около 250 рублей.
  • 4 место по праву получает Хитозан от Эвалар. Природная формула выводит лишний жир и ускоряет метаболизм. Упаковка БАДа обойдется в 250 рублей.
  • 3 место досталось средству для похудения Идеал в таблетках. Кроме прочего содержится корень ревеня, гуацума и пальма Диксона. Цена колеблется от 600 до 700 рублей за пачку.
  • На 2 месте уверенно держится Фитомуцил в капсулах. Препарат для похудения блокирует чувство голода, и ускоряет обмен веществ. Цена около 800 рублей.
  • Лидером рейтинга стал Обеграсс для похудения. Блокирует усвоение жиров и формирование новой жировой прослойки, плавно выводит лишние отложения. Цена средства для похудения варьируется от 1200 до 1500 рублей.
Видео

БАДы для похудения иностранных производителей

Мы во многом привыкли доверять не отечественным, а иностранным компаниям. Это касается не только косметики и лекарств, но и БАДов. Рассмотрим самые разрекламированные названия и попробуем понять, какие из них самые лучшие БАДы для снижения веса.

Китайская продукция

Пожалуй, самая известная в кругах худеющий марка — Тяньши. Во многих случаях уже доказала свою эффективность.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Бедренец, зеленый чай, цикорий, анис, слива. Выводит шлаки, расщепляет жир, очищает ЖКТ. Эффект, натуральность. Цена не для всех. До 2000 рублей.

Еще один довольно известный препарат для похудения — Сарика.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Алоэ вера, горец, померанец, сенна, соевое масло, цистанхе. Укрепляет иммунитет, убирает жировую прослойку, снижает массу тела, нормализует работу ЖКТ. Невысокая цена, натуральный. Эффективен не для всех. До 600 рублей.

БАДы тайского производства

К средствам для похудения этой страны многие относятся с осторожностью, что, кстати, не оправдано. Главное заказывать у проверенного продавца, чтобы не попалась подделка. В целом препараты для похудения эффективны и в их основе лежат травы восточной медицины. Один из них называется Тайские мишки.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Розмарин, гарциния, валериана, имбирь, сена, сыть, пуэрария. Общеукрепляющий, тонизирующий, мочегонный, желчегонный, потогонный, очищающий. Эффект, натуральность. Цена не для всех, слабительный эффект, действует избирательно. До 3000 рублей.

Следующий БАД для похудения Янхи.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Валериана, гарциния, хризантема индийская, сыть, сена, имбирь, розмарин. Очищает ЖКТ, подавляет аппетит, выводит токсины, сжигает жир, нормализует гормональный баланс. Эффект Цена не для всех, побочные явления. До 2000 рублей.

Препараты для похудения из Японии

Отличаются высокой эффективностью и безопасностью. Приобрести можно только в интернет-магазине производителя.

Бофутсущесан

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Морепродукты и водоросли концентрированные. Сжигает жир, очищает кишечник, восполняет дефицит витаминов. Эффект, натуральность. Цена не для всех, сложно найти. До 3200 рублей.

Инновационный японский БАД — ферменты Диет для похудения.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Более 100 ферментов овощей, злаков, водорослей и корнеплодов. Сжигает жир, притупляет чувство голода, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение. Эффект, натуральность. Цена не для всех. До 2400 рублей.

Американские добавки

Не только восточные, но и европейские страны заботятся о стройности населения. Америка, в силу проблемы ожирения, не отстает в разработках БАДов для снижения веса. Рассмотрим самые популярные.

Солгар

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Цинк, сера, медь, витамины, кремний. Нормализует работу ЖКТ, улучшает общее состояние. Гипоаллергенный состав. Помогает не всем. До 1000 рублей.

Слималума

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Экстракт Йерба Матэ и Слималума, зеленый чай. Сжигает жир, контролирует аппетит, притупляет чувство голода. Эффект, натуральность, низкая цена. 1 курс выводит до 10 кг. До 1500 рублей.

Российские БАДы для похудения

Не стоит забывать об отечественном производителе. Особенно хорошо проявила себя компания Эвалар. Во многом средства для похудения не уступают иноземным, а цена на них значительно приятнее.

Спирулина

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Основной компонент вытяжка из одноименной водоросли. Снижает сахар и холестерин в крови, сжигает жир, омолаживает клетки, ускоряет обмен веществ, нормализует гормональный баланс. Мало побочных эффектов, натуральность, качество Цена не для всех. До 1000 рублей.

Популярный в последнее время Турбослим

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Кукурузные рыльца, экстракт красных морских водорослей Сжигает жир, очищает кишечник. Источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Эффект, натуральность, мягкое действие, недорогие. До 500 рублей.

Краткий обзор показывает, что есть множество действенных средств на любой бюджет, но все же подбор должен быть индивидуальным. БАДы могут быть не только в таблетках и капсулах, но и в коктейлях, что для многих удобнее. Также есть множество препаратов для похудения на основе алтайских трав. Тут уж выбор за вами.

Побочные эффекты

Несмотря на эффективность и натуральность БАДов у них все же есть побочные действия. Чаще всего они проявляются аллергическими реакциями, обострениями хронических болезней ЖКТ, явным слабительным эффектом. Более подробная информация на отдельные препараты для похудения указана в    инструкции. При появлении перечисленных симптомов стоит прекратить прием препарата для похудения и либо сменить его на кардинально другой, либо отказаться от приема БАДов.

Видео

Кому нельзя

В каждой инструкции указаны причины, по которым нельзя применять конкретный препарат для похудения. В основном это медицинские противопоказания. Игнорировать такие предупреждения нельзя, ведь так недолго и здоровья лишиться.

Приведем некоторые из них, встречающиеся в большинстве БАДов:

  • беременность и лактация;
  • высокая чувствительность к компонентам состава;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • пенсионный и детский возраст.

Теперь приведем отзывы о БАДах для похудения, чтобы вам было легче сделать выбор.

Отзывы

Подруги активно советовали БАД Тяньши. Заказала, пропила курс — результата ноль. Решила попробовать Обеграсс и если не поможет, больше не выбрасывать деньги на ветер. Но результат приятно удивил — за 3 недели улитучилось 7кг! При этом чувствую себя просто отлично. Оказалось, что не на всех БАДы действуют одинаково.

Давно хотела и решилась, приобрела Солгар. Перед этим говорила со своим диетологом — она сказала, что препарат для похудения достойный и в моем случае поможет. И действительно — минус 8 кг за месяц. Без консультации не решилась бы. Слишком дорого мне мое здоровье. Самочувствие отличное и во время приема и в перерыве. Вес не возвращается.

Несмотря на регулярные занятия в спортзале и соблюдение строгой диеты худела я очень медленно и тяжело. Постоянно хотелось сорваться и съесть пару пирожных. Диетолог посоветовал попробовать Слималума. Ну, цена небольшая, я и купила. Во время курса я просто начала таять на глазах. Прошло уже полгода как я прекратила их принимать и вес не возвращается.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Цена
ПБК-20 для похудения 990 руб.
ChocoBurn для похудения 147 руб.
Eco Slim для похудения 990 руб.
GrassFit для похудения 1980 руб. 1 руб. (до 15.08.2019)
SlimPills для похудения 1190 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
OneTwoSlim для похудения 990 руб.

Также читайте:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Упражнения для спины, эффективная тренировка для укрепления мышц

Чувствуете боли в спине, потянуло поясницу, щелкает в позвоночнике? Значит, у вас возникли проблемы со спиной. А вся проблема кроется в том, что слабый мышечный корсет не способен поддерживать позвоночник и все внутренние органы. Именно из-за этого в области возникают боли. Для того, чтобы избавиться от них, нужно постоянно проводить действенную профилактику болезней, ведь никто, кроме вас самих не позаботится о вашем здоровье. Существуют эффективные упражнения для спины, которые обязательно помогут....

12 07 2020 15:46:27

Как избавиться от растяжек на теле, убрать стрии на животе и бедрах в домашних условиях

Растяжки – достаточно распространенная проблема. Причем появляться она может у кого угодно, у рожавших, у худеющих, или, наоборот, полнеющих. От послеродовых растяжек избавляться особенно сложно. В любом случае, растяжки делают тело некрасивым. Но справиться с ним, конечно, можно. Существуют достаточно работающие и эффективные способы, которые позволят привести свою кожу в красивый, а главное, здоровый вид. Поэтому давайте разбираться вместе, как избавиться от растяжек на теле....

11 07 2020 2:51:42

Диатоника для похудения, цена и отзывы о средстве Dietonica

Таблетки Диетоника для похудения – это специальное средство в форме драже. Оно ускоряет обмен веществ, что помогает организму быстрее сжигать жиры и выводить продукты распада из организма. Средство Dietonica для похудения является одним из тех средств, которые женщины используют, чтобы похудеть как можно быстрее и притом безо всяких усилий. Обычно такие препараты выпускают в виде таблеток или порошков, однако средство для похудения Диетоника является исключением – ее производят в виде драже....

10 07 2020 8:26:23

Black Latte для похудения, цена и отзывы про Черный Латте, где купить, развод или нет

Black Latte – быстрорастворимый кофейный напиток, созданный из натуральных зерен и черного угля с целью коррекции веса. Это вкусный, бодрящий и полезный продукт с выраженным жиросжигающим эффектом....

09 07 2020 11:56:50

Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях без вреда для здоровья

Тема похудения близка многим девушкам, так как каждая стремится иметь идеальную фигуру. Иногда достаточно одного праздника, чтобы начать усилено заниматься спортом или сесть на диету. Но бывает так, что регулярно третироваться просто не получается, а изнурительные диеты пугают. Не менее знакомо девушкам, когда предстоит событие, а лишние килограммы просто не позволяют одеть выбранный наряд и тогда возникает вопрос как похудеть за месяц и на сколько это реально?...

08 07 2020 19:46:50

Как похудела Екатерина Скулкина: фото Кати из Comedy Woman ДО и ПОСЛЕ, секрет диеты

Избыточный вес – извечная проблема, которая беспокоит не только простых девушек, но и звездных леди, которые не всегда обладают идеальным телом. До недавнего времени к разряду пышечек относилась и звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина. Однако звезда удивила общественность, сумев избавиться от лишних кг и представ в обновленном образе. У модниц, следящих за карьерой женщины, стал появляться один и тот же вопрос — как похудела Екатерина Скулкина?...

07 07 2020 21:28:35

Диетические блюда из кабачков рецепты быстро и вкусно с фото

Сезон овощей всегда побуждает придерживаться диеты с целью похудения. Не остается без внимания и доступный, легко выращиваемый кабачок – это продолговатый овощ белого, зеленого или желтого цвета, с крупными семенами внутри. Употреблять его можно в свежем виде, но лучше изучить простые и вкусные диетические блюда из кабачков, проходящие термическую обработку – таким образом овощ становится вкуснее, мягче....

06 07 2020 16:40:55

Огуречная диета для похудения: отзывы и результаты, можно ли похудеть на огурцах и кефире

Огуречная диета – эффективный метод снижения веса. Способ, позволяющий похудеть, пользуется популярностью среди модниц. Существует целый перечень методов, позволяющих сбросить вес на огурцах. Можно соблюдать многодневную диету или устраивать разгрузочные дни для контроля за весом. В овоще содержится всего 14 ккал и 93% воды. Это делает свежий огурец прекрасным диетическим продуктом, способствующим эффективному похудению. Овощ не только полезный, но и очень вкусный. Его с удовольствием едят люди всех возрастов. Из продукта можно нарезать салаты или употреблять его целиком. Возможность комбинирования с другими овощами позволяет не опасаться, что продукт приестся....

05 07 2020 16:51:20

Hoodix для похудения, цена и отзывы про Худикс, где купить, развод или нет

Hoodix – шипучие таблетки для похудения, действие которых основано на наноэкстрактах лекарственных растений. Быстрое воздействие на метаболизм позволяет за короткое время избавиться от жира в проблемных зонах и подтянуть фигуру. Препарат разработан американскими учеными и имеет сертификаты....

04 07 2020 21:42:52

Как быстро похудеть и побыстрее сбросить вес

В наше время многие задаются вопросами о том, как быстро похудеть? Некоторые терзают себя изнурительными диетами, кто-то просто ходит в тренажерный зал, а кто-то принимает разнообразные биологические добавки. Но, как правило, все это не приводит к положительным результатам. И тогда руки опускаются, и ничего не хочется делать, а вопрос при этом остается прежним — как можно побыстрее сбросить вес? Мы поможем вам быстренько разобраться с этим....

03 07 2020 4:21:50

Липиды это что такое, классификация и функции липидов в организме человека

Липиды – это важнейший источник энергетического запаса организма. Они объединяют группу органических элементов, которая включает жиры, жироподобные элементы (липоиды). Стоит помнить, что жиры имеются во всех живых клеточных структурах, они выполняют функцию естественного барьера, ограничивают свойство проницаемости клеток, входят в состав гормонов. Но все же стоит подробнее рассмотреть особенности данных веществ и узнать их важность для организма человека....

02 07 2020 18:55:43

Как похудела Ольга Скобеева, фото До и После, секрет диеты ведущей

Жизнь светских людей – предмет обсуждения для многих модниц. Обычно публичные личности обладают идеальной фигурой и становятся примером для подражания многих девушек. Однако звезды шоу-бизнеса и телеведущие – всего лишь люди, которые подвержены все тем же процессам, что и обычные модницы. Однако публичность заставляет их внимательнее следить за собой, потому периодически прессу сотрясают известия о быстром похудении очередной светской леди....

01 07 2020 8:54:23

Тыква для похудения: рецепты приготовления блюд на тыквенной диете и отзывы похудевших

На сегодняшний день существует огромное количество различных диет для похудения, обещающих гарантированные результаты, однако, далеко не все являются полезными для организма. Существует ряд продуктов, регулярное употребление которых способно оказать благоприятное влияние на здоровье и фигуру человека....

30 06 2020 20:45:13

Йога для похудения похудения живота и боков

Йога имеет множество приверженцев по всему миру. Среди настоящих ценителей этого древнего искусства не отыщешь полных и тучных. Красивая линия фигуры и отличные физические данные достигаются специальными упражнениями, которые выполняют для души и тела, приведения в норму внутреннего состояния. Йога для похудения живота и боков – один из способов утраты лишних килограммов. Результат, полученный после выполнения заданий, остаётся на длительный срок. Человек, достигший внутренней гармонии, потерявший жировые отложения, уже не вернётся к прежнему состоянию....

29 06 2020 2:51:45

Комплекс упражнений для похудения дома на каждый день для женщин

Все женщины мечтают о стройном, молодом, подтянутом теле, однако не у всех есть возможность систематически посещать спортивный зал. Для тех, у кого есть четкая цель снизить вес, умение самоорганизовываться и немного свободного времени, разработан комплекс упражнений для похудения дома на каждый день для женщин....

28 06 2020 12:40:12

Куркума для похудения: отзывы и рецепты для эффективного снижения веса

Девушки всегда мечтали худеть без усилий. Не все способны выдержать изнурительные тренировки и длительные голодовки. Сегодня ряд ученых утверждает, что для похудения не требуется кардинально менять рацион. Достаточно включить в ежедневное меню 1 приправу – и лишний вес быстро исчезнет. Прикладывать усилия для коррекции фигуры не придется.  Куркума для похудения – это вид пряности, которая известна еще со времен открытия Индии. Купцы, путешествовавшие в далекую страну, привезли желтый порошок, который местные жители изготавливали из корней одноименного растения, напоминающего имбирь....

27 06 2020 9:48:51

Мотивация для похудения, как мотивировать себя каждый день

Как сбросить лишний вес? Учеными разработаны разнообразные диеты, учитывающие особенности организма и стиль жизни. Однако большинству людей не хватает силы воли, чтобы завершить процесс избавления от лишнего веса, необходима сильная мотивация для похудения.  Мотивационный подход – эффективный способ сбросить вес для мужчин и женщин. Метод позволяет людям со слабым характером добиться поставленной цели. Правильная мотивация поможет мужчинам и женщинам выдержать путь и не сойти с дистанции....

26 06 2020 15:57:49

Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг за неделю

Многих интересуют вопросы касательно того, как похудеть за неделю на 10 кг. И это вовсе неудивительно, поскольку все желают выглядеть стройными и красивыми. А ждать большое количество времени, пока фигура не станет подтянутой, сможет далеко не каждый. Ведь нередко бывает так, что мы запускаем себя в течении зимнего периода, а накануне лета, когда нужно выглядеть подобающим образом, начинаем суетиться, и ничего не успеваем. И ничего не остается, кроме как быстро и эффективно похудеть на 10 кг. На самом деле сделать это довольно просто. Существуют проверенные способы. И их огромное количество....

25 06 2020 11:10:52

Заговор на похудение в домашних условиях: сильные заклинания и обряды чтобы похудеть с помощью магии

Стремление обрести красивую фигуру похвально, сейчас уже никого не удивишь, если близкий человек отказывается от многих блюд и регулярно посещает спортзал. Особое сочувствие вызывают те люди, которые никак не могут избавиться от свисающего с живота жира, как бы они ни старались. На что только им не приходиться идти, они даже готовы проводить магические ритуалы, лишь бы обрести желанные формы. Многие люди не верят в магию, но вместе с тем, совершают заговор на похудение, так, на всякий случай, а вдруг поможет!...

24 06 2020 8:17:39

Как избавиться от растяжек на теле, убрать стрии на животе и бедрах в домашних условиях

Растяжки – достаточно распространенная проблема. Причем появляться она может у кого угодно, у рожавших, у худеющих, или, наоборот, полнеющих. От послеродовых растяжек избавляться особенно сложно. В любом случае, растяжки делают тело некрасивым. Но справиться с ним, конечно, можно. Существуют достаточно работающие и эффективные способы, которые позволят привести свою кожу в красивый, а главное, здоровый вид. Поэтому давайте разбираться вместе, как избавиться от растяжек на теле....

23 06 2020 3:33:44

Как похудела Анфиса Чехова, фото до и после снижения веса, секрет диеты

Последние фотографии, опубликованные известной телеведущей Анфисой Чеховой в сети интернет, вызвали настоящий ажиотаж. На них она изображена в обтягивающем спортивном костюме с обнаженной талией, которая очень постройнела. Множество подписчиков телеведущей «просто ломают голову» о том, как похудела Анфиса Чехова, на какой диете она сидела?  Ведь до этого, похудевшая телеведущая уверяла, что она такая, какая она есть и все ее жировые складочки, небольшой целлюлитик и очень пышные формы она любит и не намерена от них избавляться с помощью каких-либо диет, как этого требует быстротекущая мода....

22 06 2020 12:44:15

Лираглутид для похудения, саксенда или виктоза что лучше, отзывы

С недавнего времени стало появляться все больше отзывов о Лираглутиде. Он обладает не только целебным действием, но и помогает существенно похудеть. На основе его создаются препараты, которые нормализуют работу органов Ж К Т, позволяют снизить показатели сахара в крови.  Лираглутид, как наилучший заменитель гормона Г П П-1, используется как активное вещество в таких препаратах, как Саксенда, Виктоза....

21 06 2020 12:50:24

Идеальная фигура девушки, параметры телосложения и женские пропорции тела

Описание типажей фигур можно соотнести с уроком геометрии – женские формы можно сравнить с овалом, перевернутой или обычной трапецией и даже с прямоугольником. Идеальная фигура девушки обычно ассоциируется с песочными часами. Эти условные характеристики указывают на типы телосложения и основные отличия их друг от друга.  Каждая девушка имеет от природы свой образ....

20 06 2020 21:40:47

Дебикор для похудения, отзывы и инструкция по применению

Современная наука в области фармакологии предлагает ряд препаратов, которые предназначены для тех, кто хочет похудеть. Дебикор для похудения – одно из средств, способствующее потере веса. К слову, в инструкции к подобным лекарственным препаратам ничего не сказано о том, что лекарство обладает свойствами, избавляющими от ожирения. Но в то же время многие пациенты, наблюдая у себя уменьшение количества подкожного жира, делятся своими впечатлениями с друзьями, родными людьми, а те в свою очередь приобретают этот препарат и начинают принимать его без какой-либо консультации со специалистами....

19 06 2020 4:26:13

Приложение для подсчета калорий на мобильный телефон для iPhone и Android

При желании похудеть задействуется способ подсчета калорий. Его тяжело проводить без постоянной регистрации нужных записей. Для простоты и вследствие постоянного развития информационных технологий сегодня используются приложения, которые легко загружаются в современные гаджеты.  Лучшие приложения для подсчета калорий имеют многочисленные функции, которые дают возможность подсчитать нужную норму суточной калорийности и прибегнуть к расчету потребляемой ежедневно пищи. Далее будут представлены особенности использования рекомендуемых приложений, которые способствуют похудению....

18 06 2020 11:50:12

Тетроген для похудения, цена и отзывы про Tetrogen, где купить, развод или нет

Капсулы Tetrogen – это двухфазный натуральный препарат для похудения. Представляет собой комплекс для дневного и вечернего приема, составленный из разных по интенсивности и сфере деятельности растительных экстрактов. Подходит для мужчин и женщин с разной степенью ожирения и другими проблемами с весом....

17 06 2020 8:59:56

Ecopills Raspberry для похудения, отзывы про конфеты Эко Пиллс Распберри

Стремление к похудению приводит человека в аптеку, где ему предлагаются множество препаратов для быстрого похудения. Как выбрать натуральный, безопасный и действенный препарат, чтобы не нанести вреда здоровью? Многие средства для похудения имеют побочные эффекты, но все равно мы пользуемся ими, если нет времени на занятия спортом, нет возможности наладить диетическое питание или доступа к полезным продуктам. Среди всевозможных средств можно выделить EkoPills Raspberry для похудения, конфеты, сделанные из натуральных компонентов....

16 06 2020 6:11:30

Эффективное плавание в бассейне для похудения: как правильно плавать чтобы сбросить вес и похудеть

Плавание для похудения – возможность быстро потерять лишний вес и привести тело в форму. Способ позволяет сжечь 400 ккал за 30 минут активной тренировки. Во время посещения бассейна человек расходует на 25% больше энергии, чем за пробежку, что позволяет девушке быстрее бороться с ненавистными кг. Посещение бассейна – щадящий вид тренировок. Занятия плаванием не способны негативно воздействовать на опорно-двигательный аппарат худеющего человека. Вода имеет подъемную силу. Это свойство жидкости снижает вес тела и уменьшает нагрузку на суставы человека....

15 06 2020 5:30:24

Диета на овсянке для похудения: диетическая овсяная каша и геркулес для снижения веса

При изобилии продуктов тяжело найти любителя овсяной каши и уж крайне тяжело отыскать человека, который каждое утро начинает с овсянки. Овсяные хлопья с молоком – не считаются. А что если попытаться сбросить вес на крупе? Считается невозможным? Вовсе нет – диета на овсянке для похудения не только существует, но и весьма эффективна. За неделю однообразного рациона можно сбросить до 10 кг лишнего веса, причем при правильном выходе последующего возврата лишнего не происходит....

14 06 2020 13:59:28

Лучшие упражнения чтобы убрать живот: эффективная гимнастика для талии в домашних условиях

Рано или поздно живот становится проблемной зоной практически у всех. Как добиться совершенства в этой области, как сохранить талию идеально тонкой даже с годами? Естественно, необходимо правильно питаться. Но добиться лучших результатов, не прибегая к физическим упражнениями, увы, не удастся. Придется работать над собственным телом изо дня в день, ведь так хочется ловить на себе восхищенные взгляды окружающих… Один из гуру современного мирового фитнеса, Гей Гаспер, составила целый комплекс, в который входят лучшие упражнения, чтобы убрать живот и сделать талию тонкой и красивой (видео представлено ниже)....

13 06 2020 3:33:34

Разминка перед тренировкой дома и в тренажерном зале для девушек

Тренировки – важный атрибут в полезном образе жизни человека. Большая часть людей, регулярно выполняющих упражнения, знают все тонкости представленного процесса. Важной составляющей всей программы выступает правильная разминка перед тренировкой. Специальные упражнения помогают разогреть мышцы, растянуть их по максимуму, чтобы в процессе продолжительной тренировки не допустить получения травмы с последующим длительным восстановлением....

12 06 2020 0:12:50

Сушка тела для девушек что такое и зачем она нужна

Многие девушки хотят не только стройного тела. Многие мечтают о красивом рельефе мышц, которого достичь не так просто. Одним из наиболее распространенных способов является сушка тела для девушек. Главными его аспектами является правильно подобранные тренировки и физические нагрузки, а также режим питания. При этом, программа занятий должна быть продумана до мелочей. Те женщины, которые хотят рельеф мышц, должны выполнять все упражнения правильно....

11 06 2020 13:28:24

Evagel для похудения, цена, отзывы, где купить Ева Гель, развод или нет

Двухфазный гель для внутреннего применения Evagel – это мощный детокс-комплекс, способствующий похудению через избавление организма от шлаков и токсинов. Включает 2 вида саше с разными по составу компонентами. Продукт разработан с учетом женских биоритмов и предназначен для быстрого и видимого похудения....

10 06 2020 22:33:12

Комплекс упражнений для похудения дома на каждый день для женщин

Все женщины мечтают о стройном, молодом, подтянутом теле, однако не у всех есть возможность систематически посещать спортивный зал. Для тех, у кого есть четкая цель снизить вес, умение самоорганизовываться и немного свободного времени, разработан комплекс упражнений для похудения дома на каждый день для женщин....

09 06 2020 6:48:27

Невероятные истории похудения с фото до и после

Треть населения мира страдает избыточным весом, а избавиться от нескольких сантиметров мечтает каждая вторая девушка. Невероятные истории похудения мотивируют к достижению цели и доказывают, что нет ничего не возможного. Главное запастись терпением и заняться своей внешностью. Трудность состоит в том, что многие относятся к еде как к культу. Любители вкусно покушать не могут отказаться от лишнего кусочка торта или стакана газировки. В планы худеющих из месяца в месяц входят занятия в спортивном зале. Но до тренажеров доходит лишь малый процент людей с лишним весом....

08 06 2020 5:27:37

Массаж живота для похудения: как правильно делать жиросжигающий самомассаж чтобы убрать живот

Живот – это зона, которая сложнее всего поддается похудения, особенно у женщин. Причиной этого является особенность женского строения тела, природой заложено «утеплять» животик, чтобы потом безопасно вынашивать ребенка....

07 06 2020 10:19:57

Капли для похудения OneTwoSlim: как правильно принимать, отзывы врачей

Каждая женщина хочет быть стройной и красивой, но не всегда времени хватает на спортзал, а изнурительные диеты тяжело переносятся и портят настроение. На данный момент на фармацевтическом рынке представлено большое количество различных средств, одно из них — капли для похудения OneTwoSlim....

06 06 2020 20:20:16

Вакуум живота, как правильно делать вакуумные упражнения, техника выполнения

Отсутствие лишних кг в районе пресса – мечта каждой девушки. Добиться идеальной фигуры поможет упражнение вакуум для плоского живота. Упражнение рушит стереотипы о необходимости качать пресс или использовать другие силовые методы для избавления от лишнего жира. Не все модницы знают, что в этом случае живот плоским выглядеть не будет. Жировая ткань трансформируется в мышечную, и область пресса не станет идеальной. Упражнение вакуум позволит девушке избежать негативных последствий силовых воздействий. Метод применяется в бодифлексе и йоге. Упражнение способно не только убрать живот, но и улучшить состояние фигуры в целом....

05 06 2020 17:55:19

Читмил что это такое при диете, cheat meal (читмил) при похудении

Существует такое понятие, как «праздник живота». Но до сих пор не каждый понимает, что это такое, и в какое время его лучше проводить. Подобный «день послабления» допускается в то время, когда мотивационная стойкость ослабевает из-за соблюдения диеты в течение продолжительного времени. Но на данный момент в обиходе более интересное и современное название....

04 06 2020 14:55:13

Микроэлементы что это такое, список необходимых организму человека

Микроэлементы – это вещества, содержащиеся в организме для обеспечения его жизнедеятельности, состоят из металлов и неметаллов. Они отвечают за необходимые химические реакции, но не способствуют выработке энергии. Микровещества необходимы организму в небольших дозах: меньше 200 мг в сутки. Запасы необходимо ежедневно пополнять, потому что они играют важную роль в обменных процессах....

03 06 2020 8:41:10

Диета для мужчин для похудения, как похудеть в животе парню

Фигура мужчины с возрастом изменяется, конечно, это касается не всех представителей сильного пола, а только тех, кто считает посещение тренажерного зала пустой тратой времени. Округлившийся живот и свисающие бока, к сожалению, «украшают» многих любителей покушать на ночь чего-нибудь жирненького и вкусненького. Вместе с «украшением», свисающим над ремнем, бонусом мужчина получает одышку и повышенное артериальное давление....

02 06 2020 13:40:12

Корсет для похудения живота и боков: помогает ли утягивающий пояс-корсет убрать талию

Каждая женщина мечтает о красивой тонкой талии, но не всегда получается достичь желаемых результатов только с помощью диет. Обрести красивое тело поможет корсет для похудения живота и боков, который изготовлен по специальной технологии, он не только моделирует фигуру, но и способствует снижению аппетита и похудению.  Перед покупкой всегда возникает вопрос, как выбрать действительно качественный и хороший бандаж, который поможет добиться своих целей. Очень важно знать, есть ли у такого белья противопоказания и как его правильно носить, чтобы избежать неприятных последствия для своего здоровья и кошелька....

01 06 2020 13:34:57

Голодание для похудения в домашних условиях: правильная голодовка на воде, отзывы и результаты

О голодании слышало большинство людей, но не все знают, что при помощи этого способа можно добиться не только похудения, после полного отказа от пищи на длительный срок происходит очищение и значительное омоложение организма. Голод выбирают йоги, они считают, что только таким образом можно обрести нирвану. Опытные люди говорят, что голодание для похудения эффективней любой диеты. У многих женщин, после отказа от еды на длительный период выравнивается кожа, уменьшается количество морщин, улучшается зрение и прекращают выпадать волосы....

31 05 2020 15:15:10

Растяжка - упражнения на гибкость тела, стретчинг в домашних условиях

Растяжка — это комплекс упражнений, которые направлены на развитие эластичности мышечной ткани и связок тела. Выполнять их может любой человек независимо от возраста и половой принадлежности, потому что они считаются самыми безопасными и редко приводят к травмам. Стретчинг является отдельным направлением гимнастики, которое с каждым годом набирает известность. Это связано с тем, что многие люди хотят иметь гибкое, пластичное и красивое тело. Тренировки на растяжку можно с легкостью выполнять самостоятельно, главное нужно изучить основные их виды и принципы проведения....

30 05 2020 22:46:54

Капли Персонал Слим для похудения, как принимать Personal Slim для снижения веса, отзывы и результаты

Часто возникают ситуации, когда похудение становится проблематичным, на него не хватает времени или же состояние здоровья не позволяет сидеть на строгих диетах. В подобном случае приходится искать альтернативные способы как похудеть без вреда для здоровья. Выгодным вариантом в данном случае является использование специальных диетических комплексов или препаратов. Большой популярностью сегодня пользуются капли Персонал Слим для похудения. Это специально разработанный препарат, который оказывает прямое влияние на процессы обмена и усвоения веществ в организме, а также влияет на расщепление жировых клеток....

29 05 2020 13:16:32

Грейпфрутовая диета для похудения за 7 дней, эффективное снижение веса с грейпфрутом, отзывы и результаты

В погоне за идеальной фигурой женщины все чаще обращаются к различным диетам, которые обещают похудение в краткие сроки. Похудеть с помощью таких радикальных методов, конечно же, можно, но вот и длительный ли результат – остается загадкой.  Сейчас большинство диет в своем рационе включают грейпфрут, который обладает множеством достоинств не только для здоровья, но и обмена веществ....

28 05 2020 17:34:58

Лида таблетки для похудения - отзывы о препарате и цена

Китайские производители препаратов для борьбы с лишним весом известны во всем мире. Одним из популярных средств, выпущенных в этой стране, являются таблетки « Лида» для похудения компании DALI. Капсулы широко применяются в С Ш А и в Японии, поставляют их и в другие страны Европы....

27 05 2020 7:20:21

Мочегонные средства для похудения, отзывы про диуретики для снижения веса

Диуретики для похудения действуют за счет мочегонного действия таких препаратов. Они повышают выработку мочи, тем самым вытягивая из тканей дополнительную жидкость. Такая способность мочегонных средств полезна также при наличии заболеваний почек, печени или сердечнососудистой системы. Снижение веса при приеме мочегонных считается побочным эффектом. Иногда похудение требуется не из-за накопления жира, а как следствие задержки жидкости....

26 05 2020 16:16:43

Синди Кроуфорд - Секрет идеальной фигуры

Программа Синди Кроуфорд « Секрет идеальной фигуры» рассчитана на женщин, которые готовы ухаживать за собой с рассуждением. 1 метр и 70 см восхитительной красоты Синди Кроуфорд – кто не знает одну из самых популярных американских супермоделей, занявшей 6 место в списке самых красивых и сексуальных женщин 20 века....

25 05 2020 22:20:46

Редуксал для похудения, цена, отзывы, где купить, развод или нет

Натуральный биологически активный препарат « Редуксал» создан командой отечественных специалистов для борьбы с лишними килограммами. Не требует следования жестким диетам и резкого изменения ритма жизни. Представляет собой растительные капсулы для приема внутрь курсом 12 и более недель....

24 05 2020 9:32:50

Что такое гиполипидемическая диета, список продуктов для антилипидной диеты, низколипидные рецепты на неделю

Гиполипидемическая диета – способ питания, который позволяет не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние здоровья. В отличие от большинства методов коррекции фигуры, диета подходит лицам, которые страдают проблемами с желудочно-кишечным трактом, нервной и сердечно-сосудистой систем. Питаясь полезными продуктами, девушка сможет приблизиться к достижению идеальной фигуры....

23 05 2020 12:11:52

БЖУ для похудения, как рассчитать соотношение белков жиров и углеводов

Для того, чтобы похудеть или регулировать вес после очередного похудения, нужно иметь представление о том, как рассчитать Б Ж У для похудения. Зная суточную норму Б Ж У, легко рассчитать нужное количество ккал для поддержания и снижения веса.  Если рассчитать суточное количество калорий и Б Ж У, то углеводов обязательно окажется больше, чем жиров или белка.  Стандартным соотношением суточного Б Ж У является 1:1:4. Для не очень энергичных людей такая пропорция будет слишком богата углеводами и бедна белками, а потому им лучше подкорректировать дозу белка....

22 05 2020 2:19:32

Антиоксиданты что это такое, препараты в аптеках и естественные

Для увеличения продолжительности жизни, поддержания здоровья и сохранения молодости организму человека необходимы антиоксиданты. Но не все знают, что такое антиоксиданты, и в чем заключаются их функции, против чего они действуют. Если говорить простым языком, то антиоксидант – это молекула, которая подавляет окисление других молекул, чтобы не образовывались вредные вещества в организме человека....

21 05 2020 23:27:30

Диетический торт в домашних условиях, рецепты тортиков на диете без вреда для похудения

Торт – главное украшение любого праздника. Однако сладкоежки, решившие похудеть, вынуждены отказаться от любимого лакомства. Десерт отличается высокой калорийностью и может привести к набору лишних кг даже при соблюдении в остальном принципов правильного питания.  Однако сладость может быть нестрашна для фигуры, если модница приготовит диетический торт в домашних условиях. Такое блюдо не миф....

20 05 2020 6:17:19

Растяжка - упражнения на гибкость тела, стретчинг в домашних условиях

Растяжка — это комплекс упражнений, которые направлены на развитие эластичности мышечной ткани и связок тела. Выполнять их может любой человек независимо от возраста и половой принадлежности, потому что они считаются самыми безопасными и редко приводят к травмам. Стретчинг является отдельным направлением гимнастики, которое с каждым годом набирает известность. Это связано с тем, что многие люди хотят иметь гибкое, пластичное и красивое тело. Тренировки на растяжку можно с легкостью выполнять самостоятельно, главное нужно изучить основные их виды и принципы проведения....

19 05 2020 16:38:12

Диета по группе крови 2 положительная, таблица продуктов для женщин

Хотите — верьте, хотите — нет, но по группе крови можно определить характер и индивидуальные предпочтения человека. В Японии, например, при знакомстве или приеме на работу, вполне вероятным будет вопрос не «кто вы по знаку зодиака?», а «какая у вас группа крови?» Доказана и прямая взаимосвязь группы крови с рационом человека....

18 05 2020 1:31:43

Апельсин калорийность на 100 грамм, сколько калорий и БЖУ в апельсине

Уникальный состав, полезные качества, восхитительный вкус и низкая калорийность апельсина позволяют считать его бесценным природным продуктом. Обладая способностью купировать развитие воспалительных процессов, он используется в лечении и профилактике многих заболеваний. Апельсины пользуются большой популярность во время диет, калорийность апельсина на 100 граммов составляет всего 43 ккал. Вследствие высокого содержания клетчатки он способствует быстрому насыщению, связывает жиры, надолго подавляет чувство голода....

17 05 2020 12:49:32

Быстрые углеводы - список продуктов, таблица

В любой диете, за исключением монодиет (например, шоколадной или банановой) ограничивают прием простых сахаридов. Простые углеводы – это сладости, сладкие фрукты, сухофрукты, мед и белую мука. Также существует отдельная группа сахаридов, которые называются сложными, к ним относятся зеленые овощи (не приготовленные), некоторые виды фруктов, большинство круп. Что же называют простыми углеводами?...

16 05 2020 17:14:13

Диета Любимая отзывы и результаты похудевших

« Диета  Любимая» – это популярная и эффективная диета, рассчитанная на неделю, которую любой организм прекрасно переносит. Сущность диеты заключается в систематизации монодней в определённой последовательности. Также системы питания требует предварительной, чтобы избежать срывов. Последовательность этапов каждого из семи дней «любимого» рациона: питьевой день, состоящий из овощей рацион, снова питьевой (молочный) день, день на фруктах, день на белках, питьевой рацион, день завершения диеты....

15 05 2020 4:35:26

Сколько калорий в макаронах, калорийность спагетти и пасты на 100 грамм

Макароны на гарнир – это обычное дело, к нему уже давно привыкли многие. Причем подают такой гарнир к рыбе, овощам или мясу. В общем-то и в дефиците он никогда не был, наверное, именно потому что люди часто и много его употребляют. Ну это вполне понятное явление, потому что отличается своей питательностью, невысокой ценой. Можно всегда держать под рукой, долго хранить и быстро готовить, причем особых кулинарных навыков для этого не требуется. А дополнить вермишель всегда можно чем угодно....

14 05 2020 17:18:10

Диетический торт в домашних условиях, рецепты тортиков на диете без вреда для похудения

Торт – главное украшение любого праздника. Однако сладкоежки, решившие похудеть, вынуждены отказаться от любимого лакомства. Десерт отличается высокой калорийностью и может привести к набору лишних кг даже при соблюдении в остальном принципов правильного питания.  Однако сладость может быть нестрашна для фигуры, если модница приготовит диетический торт в домашних условиях. Такое блюдо не миф....

13 05 2020 3:52:48

Как похудеть за месяц на 10 кг в домашних условиях реальные советы

Стремление обрести идеальное тело – естественно и разумно. Стройные люди не только более привлекательны внешне, но и здоровее. Не только в сезон отпусков, но в это время особенно многие задаются вопросом, как сбросить лишний вес очень быстро. И все увещевания врачей на тему того, что этот процесс должен быть максимально плавным, обычно игнорируется. В частности, многие дамы хотят узнать, как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это вообще....

12 05 2020 18:11:37

Боди Вторая Кожа, цена, отзывы, где купить, развод или нет

Боди « Вторая кожа» – корректирующий комбидресс с ужимающим эффектом для визуального уменьшения объемов тела. Создан из тонкой и прочной комбинированной ткани, которая скрывает недостатки фигуры, позволяя носить одежду на 1–3 размера меньше. В ассортименте светлая и темная модель разных размеров....

11 05 2020 17:28:18

Идеальная фигура девушки, параметры телосложения и женские пропорции тела

Описание типажей фигур можно соотнести с уроком геометрии – женские формы можно сравнить с овалом, перевернутой или обычной трапецией и даже с прямоугольником. Идеальная фигура девушки обычно ассоциируется с песочными часами. Эти условные характеристики указывают на типы телосложения и основные отличия их друг от друга.  Каждая девушка имеет от природы свой образ....

10 05 2020 17:58:56

Белковая диета для похудения меню на неделю

Белковая диета применяется для похудения среди людей, которые любят вкусно покушать и не готовы отказывать себе во всем. В рацион питания такой диеты входят различные белковые продукты, а также продукты с содержанием необходимых для здоровья и насыщения питательных веществ, за счет чего соблюдать диетический режим становится намного легче....

09 05 2020 2:10:44

Контрастный душ для похудения, как правильно принимать холодный душ в домашних условиях

К каким только средствам и методам не прибегают женщины чтобы добиться желаемой стройности. Каждая хоть раз в жизни сидела на диете, пробовала пить таблетки для похудения. Все прекрасно осознают пользу спортивных занятий, но далеко не у каждой есть время, а иногда и деньги, на походы по залам. Иногда и сил на тренировки совсем нет....

08 05 2020 2:18:12

Гимнастика для похудения в домашних условиях, эффективные гимнастические упражнения для снижения веса дома

Какая бы женщина не хотела приобрести идеальную фигуру без изнурительных тренировок в спортзале и строгих диет? Эта мечта каждой. Не все имеют способность ограничивать себя в питании, проводить время в тренажерных залах. Откладывая похудение на крайний срок, девушки впадают в крайности: либо экспресс-диеты, либо тренировки до изнеможения. Правда такие методы зачастую не приносят желаемых результатов, а если и уходит лишний вес, вскоре возвращается.  Для приобретения красивого стройного тела, лишь диеты мало, поэтому правильное питание следует совмещать с гимнастическими упражнениями....

07 05 2020 9:31:41

Bifido Slim для похудения, цена, отзывы, где купить Бифидо Слим, развод или нет

Bifido Slim – новый препарат для правильного похудения, основой которого являются лакто- и бифидобактерии. Этот вкусный и полезный натуральный йогурт создан для людей с проблемами пищеварения, желающих сбросить вес и нормализовать общее самочувствие....

06 05 2020 23:40:38

Diet Drink для похудения, цена и отзывы про Диет Дринк, где купить, развод или нет

Diet drink – жиросжигающий витаминизированный напиток для похудения с натуральными экстрактами. Помогает быстро сбросить вес без коррекции ритма жизни. Средство работает весь день, борется с аппетитом, препятствует перееданию и запускает механизмы расщепления жиров....

05 05 2020 10:31:39

Волшебные Бобы для похудения, отзывы реальных покупателей

Любители китайской медицины обращают внимание не только на лечение, но и на возможные способы похудения. Сегодня стали популярными Волшебные Бобы для похудения – это уникальное средство, позволяющее безопасно сбросить вес. Об этом говорят производители, но что думают пользователи?  Знающие люди лишь задумываются, откуда в Китае стало столь распространенными бобы, и как с и помощью можно похудеть....

04 05 2020 17:23:21

Пояс для похудения живота, эффективное сжигание жира на боках

Существует масса способов избавления он лишних килограммов. Один из самых эффективных – носить пояс для похудения живота. В сочетании с диетой и занятиями спортом он позволяет быстро привести в порядок тело, спасает от ожирения, улучшает общее самочувствие. Положительные отзывы врачей о нём убеждают многих полных людей выбрать именно эту методику снижения веса и приобрести пояс для похудения....

03 05 2020 16:10:32

Скакалка для похудения: правильные прыжки чтобы похудеть, эффективное упражнение для ног и живота

Единственный верный способ добиться долгосрочного стабильного похудения – сочетать правильное питание и физические нагрузки. И если сузить рацион до полезной еды может каждый, кто научился справляться со своей силой воли, то занятия любым видом спорта требуют определенных данных или даже существенной подготовки. Более того, морально сложно заставить себя через день проводить изнурительные тренировки в спортзале или даже дома. Да и риск повредить мышцы при слишком активном старте неизбежен....

02 05 2020 11:48:49

Липолиз что это такое - виды, отзывы, эффективность и риски

Современные косметологические процедуры радуют своим разнообразием, поэтому каждый найдет для себя способ похудеть за несколько недель. На данный момент завоевывает определенную популярность липолиз....

01 05 2020 18:17:57

Как похудела Анна Михалкова, фото До и После похудения 2019

Анна Михалкова – актриса кино и телеведущая, известная зрителям многочисленными ролями, смогла снизить вес на 15 кг. Это произошло весьма неожиданно, после рождения третьего ребенка. Как похудела, Анна Михалкова рассказывать не торопилась и не распространялась о быстрых и волшебных способах.  Но ей пришлось это сделать, так как в этой истории начало появляться всё больше новых подробностей. Многие недобросовестные рекламные компании начали от имени киноактрисы предлагать и продвигать различные чудодейственные средства и препараты, используя ее изменения во внешности. Препараты обещали потрясающий результат в короткие сроки без каких-либо усилий. После этого Анна решилась рассказать историю своего преображения....

30 04 2020 22:59:35

Пилатес что это такое и чем он полезен для похудения

Специальные комплексы тренировок специально разрабатывались и продумывались для тех, кто получил определенные травмы. Особый акцент делался на спортсменов, танцоров, которые в виду своей деятельности могли получить повреждения. Они должны были помочь им реабилитироваться и назывались они pilates....

29 04 2020 6:28:50

Бриджи для похудения: утягивающие термобриджи с эффектом сауны для сжигания жира

Ежедневная борьба с лишним весом снижает качество жизни многих женщин, ведь для того чтобы достигнуть результата требуется отказываться от многих любимых блюд и истязать себя физическими упражнениями. На помощь женщинам, целью которых является скорректировать фигуру, пришли многие производители товаров для похудения. К таким товарам относятся бриджи для похудения, которые в отличие от корректирующего белья не только делают фигуру визуально стройнее, их основной задачей является ускорение процесса избавления от лишнего жира и влаги....

28 04 2020 7:59:16

Растяжка - упражнения на гибкость тела, стретчинг в домашних условиях

Растяжка — это комплекс упражнений, которые направлены на развитие эластичности мышечной ткани и связок тела. Выполнять их может любой человек независимо от возраста и половой принадлежности, потому что они считаются самыми безопасными и редко приводят к травмам. Стретчинг является отдельным направлением гимнастики, которое с каждым годом набирает известность. Это связано с тем, что многие люди хотят иметь гибкое, пластичное и красивое тело. Тренировки на растяжку можно с легкостью выполнять самостоятельно, главное нужно изучить основные их виды и принципы проведения....

27 04 2020 15:18:36

До и После похудения, фото и результаты похудевших людей

Иметь стройное тело – мечта каждой девушки. Но в большинстве случаев, она так и остается не исполненной. Начав процесс с большой охотой, часто все быстро надоедает и останавливается. И так происходит каждый раз и все заканчивается. В мечтах девушки представляют себя стройняшками, а на самом деле, лишние килограммы так и остаются на боках....

26 04 2020 1:14:28

Стокгольмская диета для похудения, меню шведской системной диеты, отзывы и результаты

Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы – шесть дней монодиеты на разных продуктах. Правильное соблюдение приносит хорошие отвесы – от 3 до 6 кг за неделю.  Также существует и другая разновидность шведской диеты, называется она «6 лепестков». В статье дано подробное меню стокгольмской диеты, а также меню для монодиеты. После них рекомендуется сделать выход, плавно возвращаясь к своему привычному рациону питания. До похудения также необходима подготовка, состоящая из трех дней, в течение которых исключаются вредные продукты и сокращается калорийность рациона....

25 04 2020 4:18:16

Арбуз при похудении можно ли кушать или нельзя, польза и вред на диете

Арбуз появился впервые в Южной Африке, именно этому региону обязаны любители этой вкусной и сочной ягода. Пожалуй, еще со времен Египта известны арбузы. В Западную Европу они были завезены в период, когда проходили Крестовые походы, и только в 16 веке о нем узнали русские.  Практически у каждого ягода ассоциируется с летом, наверное, все знают, что эта ягода достаточно полезна для организма. В частности, славится он своими микроэлементами, которых в его составе большое количество. Но вот можно ли есть арбуз при похудении или нельзя — вопрос актуальный....

24 04 2020 4:59:18

Палео диета (палеодиета) для похудения: отзывы, результаты и меню на неделю - палеолитическая система снижения веса

Основой палео питания является историческое развитие людей, их потребностей. Много лет назад пещерные люди умели только охотиться и собирать, поэтому они питали только продуктами природы. Их питание было близко к его сути со стороны генетики.  Тогда продуктами питания были мясо животных, рыба и другие морепродукты, фрукты, трава, корни и орехи, что и является основой палеонтологической диеты....

23 04 2020 15:54:57

Эффективные травы для похудения: жиросжигающие травяные сборы для снижения веса в домашних условиях

В наше время существует огромное количество способов избавиться от лишнего жира, один из самых безопасных и эффективных — травы для похудения в домашних условиях. Лечебные травы продаются повсеместно и стоят не дорого, они очищают организм и укрепляют иммунитет. Травы являются прекрасным средством для сжигания жира в комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и массажем....

22 04 2020 8:25:55

Упражнения на нижний пресс для девушек и мужчин, эффективные для прокачки низа живота в домашних условиях

Накачивание кубиков пресса – долгий и трудный процесс. Сложнее всего поддерживать спортивную форму девушкам, так как для сохранения здоровья нужен небольшой процент жира в теле. Упражнения на укрепление пресса помогают развивать мышечный каркас, который поддерживает внутренние органы. Рельефный пресс не допустит опущения почек и других внутренних органов....

21 04 2020 11:16:42

Модельформ для похудения, состав Modelform, отзывы и побочные действия

В желании похудеть девушки (а именно они прибегают к нетрадиционным способам похудения чаще всего) не гнушаются применением специальных препаратов, производители которых гарантируют быстрое снижение веса.  Модельформ – это препарат, который помогает в считанные дни сбросить вес и при этом не ощущать чувства усталости или головокружения от отсутствия в организме витаминов и минералов. Помимо прочего производители гарантируют поддержку гормонального фона, что положительно сказывается на репродуктивной функции.  Модельформ предназначен для коррекции фигуры для женщин в любом возрасте. Важно только учитывать особенности организма и принимать соответствующий возрасту вид средства, о чем подробнее будет рассказано далее....

20 04 2020 15:50:36

Растяжки на животе, как убрать стрии в домашних условиях после родов

Ожидание малыша – приятный период для каждой женщины. Даже не смотря на то, что многих представительниц прекрасного пола мучает токсикоз, постоянные перепады настроения, изменения в фигуре, они все равно не могут себе представить счастливее периода в жизни. Однако, после беременности и родов, помимо лишнего веса, практически каждая сталкивается с проблемой появления растяжек на животе и других участках....

19 04 2020 8:40:20

Как похудеть после новогодних праздников, диета после нового года для женщин

Новый год – это не только чудесный семейный праздник, но еще и повод для приготовления большого количества вкусных блюд. Однако, после всех веселий и празднований для женщин ставится очевидно, что все вкусности откладываются на проблемных зонах в виде лишних см и кг. В связи с этим, стоит заранее продумать, как похудеть после новогодних праздников и вернуться в «правильный» режим питания....

18 04 2020 13:19:43

Разминка перед тренировкой дома и в тренажерном зале для девушек

Тренировки – важный атрибут в полезном образе жизни человека. Большая часть людей, регулярно выполняющих упражнения, знают все тонкости представленного процесса. Важной составляющей всей программы выступает правильная разминка перед тренировкой. Специальные упражнения помогают разогреть мышцы, растянуть их по максимуму, чтобы в процессе продолжительной тренировки не допустить получения травмы с последующим длительным восстановлением....

17 04 2020 14:56:51

Как похудела Мария Аронова, фото актрисы До и После снижения веса

Народная артистка России Мария Аронова чаще всего играла роли второго плана. Однако многие, увидев эту фамилию в титрах, немедленно принимают решение о просмотре фильма.  Поклонники наблюдают не только за творческой карьерой звезды: фанатов интересует и личная жизнь Ароновой....

16 04 2020 18:52:48

Как похудеть за месяц на 10 кг в домашних условиях реальные советы

Стремление обрести идеальное тело – естественно и разумно. Стройные люди не только более привлекательны внешне, но и здоровее. Не только в сезон отпусков, но в это время особенно многие задаются вопросом, как сбросить лишний вес очень быстро. И все увещевания врачей на тему того, что этот процесс должен быть максимально плавным, обычно игнорируется. В частности, многие дамы хотят узнать, как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это вообще....

15 04 2020 8:34:55

Невероятные истории похудения с фото до и после

Треть населения мира страдает избыточным весом, а избавиться от нескольких сантиметров мечтает каждая вторая девушка. Невероятные истории похудения мотивируют к достижению цели и доказывают, что нет ничего не возможного. Главное запастись терпением и заняться своей внешностью. Трудность состоит в том, что многие относятся к еде как к культу. Любители вкусно покушать не могут отказаться от лишнего кусочка торта или стакана газировки. В планы худеющих из месяца в месяц входят занятия в спортивном зале. Но до тренажеров доходит лишь малый процент людей с лишним весом....

14 04 2020 16:21:49

Когда лучше делать планку утром или вечером и в какое время

Планка является универсальным упражнением, которое действует на мышцы пресса, а также мышцы ног, рук и спины. Благодаря планке можно убрать этот ненавистный жир внизу живота, подтянуть пресс и сделать спину более сильной. С помощью упражнения уменьшаются боли в спине, повышается настроение, общая выносливость организма.  Когда лучше делать планку утром или вечером, и играет ли время роль в эффективности упражнения? Те, кто делает планку по утрам в качестве зарядки, данное упражнение помогает проснуться, зарядиться энергией и весь день держать себя в тонусе. Если же вы делаете упражнение по вечерам, после тяжелого трудового дня, то это поможет вам сбросить всю негативную энергию и поскорее уснуть. Есть и такие люди, кто выполняет планку в течение всего дня, тренируясь в разные часы. Какое же время для выполнения планки наиболее правильно?...

13 04 2020 10:59:14

Как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих

Шпагат является движением на растяжку мышц, которое под силу не всем. Чтобы научиться его делать, требуется ежедневно выполнять разные тренировки, которые будут развивать растяжку мышечных волокон. И чтобы узнать, как сесть на шпагат, стоит рассмотреть целую систему тренировок и правила их проведения. Стоит быть готовым к тому, что процесс может затянуться на месяцы, а иногда и на годы. Но если делать все правильно и упорно идти к цели, то в скором времени можно приобрести прекрасную растяжку и гибкость....

12 04 2020 19:38:52

Как похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях

Многие женщины знают, что лишний вес может локализоваться в определенных частях тела, в большинстве случаев – на боках и животе. Жировые отложения на животе доставляют массу хлопот женщине и выглядят весьма не привлекательно. Фигура женщины может быть вполне красивой, но свисающий животик значительно портит всю картину.  Девушек, столкнувшихся с такой проблемой, как избыточный вес и обильные жировые массы в области живота, больше всего волнует вопрос – можно ли похудеть и избавиться от такого неприятного бонуса?...

11 04 2020 21:52:59

Как считать калории чтобы похудеть, расчет калорийности блюда

Правильное питание должно быть не только здоровым, но и сбалансированным. А если вы хотите похудеть, то обязательно нужно знать пищевую ценность блюд, которые вы употребляете на завтрак, обед и ужин. Этот полезный аспект должен быть у каждого человека, который активно следит за состоянием и формой тела. По этой причине обязательно нужно знать, как считать калории, чтобы похудеть.  Это поможет быстро скинуть лишний вес, не навредив при этом общему состоянию. Желательно выполнять подсчеты в момент приготовления определенных блюд, это позволит грамотно и правильно распланировать рацион на каждый день....

10 04 2020 4:48:17

Аэробика для похудения в домашних условиях, видео для начинающих

Самый эффективный способ похудения – совмещение физических нагрузок и правильного питания. Аэробика – это способ сбросить вес без диет, подтянуть тело и улучшить обмен веществ, танцуя под веселую музыку. Аэробика для похудения в домашних условиях может проводиться по видео урокам, так как техника проста, а специального инвентаря не требуется, каждый может опробовать эту методику на себе....

09 04 2020 8:46:15

Как похудела Марина Африкантова из Дома 2: фото ДО и ПОСЛЕ похудения, секрет диеты

Безусловно, все фанаты телевизионной передачи Дом-2 пристально следят за жизнью ее участников. Недавно под прицел телезрителей попала одна из участниц проекта.  Зрители начали задаваться вопросами о том, как похудела Марина Африкантова из Дома-2. Ведь не так давно девушка была обладательницей достаточно пышных форм, а сейчас она является настоящей стройняшкой....

08 04 2020 14:56:32

Ирина Пегова похудела и постриглась, актриса До и После похудения

Тема снижения веса звезд всегда была одной из самых обсуждаемых. Девушки, глядя на знаменитостей, всегда старались подражать им. Идеальные фигуры вызывают зависть и заставляют модниц отправляться на поиски способа, с помощью которого можно убрать лишние кг. Однако светские львицы не спешат раскрывать свои секреты. Ирина Пегова всегда имела пышную фигуру. Женщина открыто не заявляла о наличии проблемы, однако все время пыталась от нее избавиться. Недавно артистка предстала перед общественностью в новом образе. Увидев женщину, у С М И появилась новая тема для обсуждений — как похудела Ирина Пегова?...

07 04 2020 10:45:45

Упражнения для похудения ног, ягодиц и бедер в домашних условиях для девушек

Длинные стройные ноги украшают не всех представительниц прекрасного пола, для большинства женщин бедра и ягодицы являются проблемной зоной. Девушек не устраивает полнота бедер и икр, целлюлит на ягодицах. Склонностью к отложению жира на ногах наделила дам природа, чтобы поддерживать их основное предназначение – продолжение рода. Однако с такой внешностью многие женщины мириться не хотят, и бегут в спортзал, чтобы скорректировать свою фигуру....

06 04 2020 5:29:55

Сколько калорий в яйце, БЖУ и калорийность в 1 шт

Еще пару десятков лет назад многие врачи и диетологи не рекомендовали к употреблению яйца. Они относили этот продукт к разряду вредных для организма. Максимально разрешенным количеством считалось 1 шт. в неделю. Это было обусловлено тем, что холестерин, находящийся в желтке, считался вредным. Сейчас ситуация значительно изменилась. Ученые провели немало времени над тем, что узнать, как влияет это продукт на организм человека, какие его полезные свойства, а также, сколько калорий в яйце....

05 04 2020 18:48:19

Боди Вторая Кожа, цена, отзывы, где купить, развод или нет

Боди « Вторая кожа» – корректирующий комбидресс с ужимающим эффектом для визуального уменьшения объемов тела. Создан из тонкой и прочной комбинированной ткани, которая скрывает недостатки фигуры, позволяя носить одежду на 1–3 размера меньше. В ассортименте светлая и темная модель разных размеров....

04 04 2020 6:46:36

Как накачать боковой пресс дома, упражнения на боковые мышцы живота в домашних условиях

Желание иметь красивый торс вполне оправдано. Но любая подтянутая фигура начинается с узкой талии и плоского живота. Поэтому многие начинают свои первые тренировки с огромных нагрузок для брюшного пресса. Талию сделать узкой такой подход не поможет, так как для этого нужно проработать гораздо больше мышц пресса упражнениями. Одно из главных мест в формировании мышечного каркаса играют боковые мышцы. Но как накачать боковой пресс в домашних условиях, чтобы получить тонкую талию в максимально короткие сроки?...

03 04 2020 22:52:50

Тибетский сбор для похудения, цена, отзывы, где купить, развод или нет

Экологически чистый растительный Тибетский сбор для похудения – это безопасное средство для борьбы с факторами набора веса. Включает комплекс растительных компонентов, собранных в фильтр-пакеты для удобства заваривания чая. Позволяет худеть правильно, насыщает организм полезными веществами, улучшает фигуру и внешность в целом....

02 04 2020 5:17:28

Хурма для похудения, можно ли есть на диете - калорийность, польза и вред фрукта

Ни для кого не секрет, что фрукты способствуют похудению. Их необходимо включать в свой рацион всем, кто хочет наладить работу Ж К Т, укрепить иммунитет, очиститься от  шлаков и повысить общий тонус организма. Хурма для похудения — это один из немногих фруктов, который не только оздоровляет, но и помогает сбросить лишний вес. О ее пользе написано уже достаточно много, но не все знают, что хурма может послужить основным продуктом для монодиеты. Также существуют полноценные недельные диеты, основанные на употреблении этого плода....

01 04 2020 9:49:21

Диета на овсянке для похудения: диетическая овсяная каша и геркулес для снижения веса

При изобилии продуктов тяжело найти любителя овсяной каши и уж крайне тяжело отыскать человека, который каждое утро начинает с овсянки. Овсяные хлопья с молоком – не считаются. А что если попытаться сбросить вес на крупе? Считается невозможным? Вовсе нет – диета на овсянке для похудения не только существует, но и весьма эффективна. За неделю однообразного рациона можно сбросить до 10 кг лишнего веса, причем при правильном выходе последующего возврата лишнего не происходит....

31 03 2020 12:31:25

Правильное питание меню на каждый день для похудения

Особенности и требования правильного питания соблюдают не все, даже при желании похудеть. Но здоровье человеку важнее, поэтому приходит время, когда вне зависимости от ситуации и желания, начинают придерживаться рекомендаций врача по составлению меню.  Меню правильного питания на каждый день для похудения и улучшения здоровья можно составить самостоятельно с далее представленной инструкцией. Или воспользоваться уже готовым списком блюд, с помощью которого можно не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить свое здоровье....

30 03 2020 23:54:28

Разминка перед тренировкой дома и в тренажерном зале для девушек

Тренировки – важный атрибут в полезном образе жизни человека. Большая часть людей, регулярно выполняющих упражнения, знают все тонкости представленного процесса. Важной составляющей всей программы выступает правильная разминка перед тренировкой. Специальные упражнения помогают разогреть мышцы, растянуть их по максимуму, чтобы в процессе продолжительной тренировки не допустить получения травмы с последующим длительным восстановлением....

29 03 2020 14:55:28

Растяжка - упражнения на гибкость тела, стретчинг в домашних условиях

Растяжка — это комплекс упражнений, которые направлены на развитие эластичности мышечной ткани и связок тела. Выполнять их может любой человек независимо от возраста и половой принадлежности, потому что они считаются самыми безопасными и редко приводят к травмам. Стретчинг является отдельным направлением гимнастики, которое с каждым годом набирает известность. Это связано с тем, что многие люди хотят иметь гибкое, пластичное и красивое тело. Тренировки на растяжку можно с легкостью выполнять самостоятельно, главное нужно изучить основные их виды и принципы проведения....

28 03 2020 4:27:36

Dietonus для похудения, цена, отзывы, где купить Диетонус, развод или нет

Растительный препарат Dietonus – комплекс активных компонентов, заключенный в трех разных по действию капсулах. Средство работает в соответствии с биоритмами человеческого организма, а потому естественным образом помогает улучшить обмен веществ, пищеварение и процесс сжигания жира. Препарат подходит мужчинам и женщинам разных возрастов....

27 03 2020 5:43:37

Ольга Картункова похудела на 40 кг, фото 2019 До и После

Яркая и харизматичная Ольга Картункова стала знаменитой благодаря своему участию в К В Н, она долгое время была капитаном команды « Пятигорск». Все участники и зрители запомнили ее пышечкой, но в последнее время Ольга удивила всех, похудев до неузнаваемости. По словам Оли, вес она набрала во время беременности и сбросить его было довольно трудно. Всех любителей К В Н интересует вопрос, как похудела Ольга Картункова, какие диеты она соблюдала, чтобы добиться потрясающих результатов за рекордно короткие сроки....

26 03 2020 0:38:44

Обруч для похудения: как правильно выбрать и эффективно крутить обруч чтобы похудеть

Обруч для похудения – эффективный способ сбросить вес без изнурительных тренировок. Метод позволяет играючи избавиться от лишних килограммов. Крутить хула-хуп следует девушкам, у которых не хватает времени на посещение спортзала....

25 03 2020 9:21:11

Безглютеновая диета для похудения: антиглютеновое питание при глютеновой непереносимости - список продуктов и рецеты блюд

Отметим, что диета, которая полностью исключает глютен, изначально разрабатывалась для тех людей, у которых имеется аллергия на эту клейковину. Аллергия вызывает целиакию, которая является заболеванием пищеварительного тракта. Через некоторое время оказалось, что подобное питание не только полезно для здоровья, но и способствует, возьмите себе на заметку — резкому снижению веса. На сегодняшний день безглютеновая диета для похудения пользуется большой популярностью....

24 03 2020 16:44:34

Гречневая диета отзывы и результаты похудевших

Гречневая диета представляет собой разновидность монодиеты, которая предполагает употребление гречки на протяжении определенного периода времени. Такой способ питания позволяет избавиться от 7 кг лишнего веса за одну неделю. Диетологи не рекомендуют использовать способ дольше 7 дней. При необходимости курс похудения можно повторить через недельный перерыв....

23 03 2020 11:31:46

Как похудела Марина Африкантова из Дома 2: фото ДО и ПОСЛЕ похудения, секрет диеты

Безусловно, все фанаты телевизионной передачи Дом-2 пристально следят за жизнью ее участников. Недавно под прицел телезрителей попала одна из участниц проекта.  Зрители начали задаваться вопросами о том, как похудела Марина Африкантова из Дома-2. Ведь не так давно девушка была обладательницей достаточно пышных форм, а сейчас она является настоящей стройняшкой....

22 03 2020 3:34:21

Как похудела Виктория Романец, фото до и после снижения веса на 10 кг, секрет диеты Вики Романец из Дома 2

За жизнью участников знаменитого телевизионного проекта Дом-2 зрители следят уже не первый год. И, разумеется, всех интересуют разнообразные изменения, которым были подвергнуты те или иные участники. Например, все обратили внимание на то, насколько сильно похудела одна из начинающих звезд проекта Виктория Романец.  Многие задаются вопросом как же похудела Виктория Романец из Дома-2, ведь она заметно сбросила большое количество кг за сравнительно небольшой промежуток времени? И для вас наверняка станет хорошей новостью тот факт, что Вика совершенно не скрывает от поклонников секреты своего успеха. И более того, она даже делиться ими в социальных сетях и на интервью....

21 03 2020 5:34:40

Вода с лимоном для похудения, если пить лимонную воду можно ли похудеть, отзывы и результаты

Избавление от лишних килограмм – достаточно сложная задача, которая требует комплексного, мягкого и тщательно продуманного подхода. Многие девушки в страстном стремлении похудеть мучают себя жесткими диетами, которые по принципу практически приравниваются к голоданию. Однако подобный подход к похудению создает стрессовое состояние для организма и может нанести серьезный вред здоровью. Существуют более щадящие способы убрать лишний вес и очистить организм от шлаков и токсинов. Одним из подобных является вода с лимоном для похудения....

20 03 2020 20:11:32

Почему растет живот у женщин причины и что делать

Почему растет живот у женщин, причем независимо от того, есть ли у них лишний вес или нет? Кроме того, что лишние сантиметры не украшают тело, это еще и фактор риска заболеваний сердца, диабета 2 типа, рака и метаболического синдрома. Жировые отложения в области талии называют висцеральными, так как они накапливаются вокруг органов брюшной полости, в том числе печени. Особенно высока вероятность возникновения проблем со здоровьем, если объемы тела растут при нормальном весе....

19 03 2020 1:15:32

Японская диета на 14 дней меню на каждый день

Какая женщина не хочет выглядеть привлекательно? Но не всех природа одаривает женственной и стройной фигурой. Некоторым приходится изрядно постараться, чтобы добиться результата. И конечно, каждой хочется избавиться от лишних килограммов как можно быстрее. Поэтому наиболее популярны диеты, которые позволяют похудеть за короткий срок, одна из них – японская диета 14 дней....

18 03 2020 16:18:38

Продукты сжигающие жиры для быстрого похудения женщин список

Без изменения своего рациона питания добиться идеальной фигуры или просто похудеть невозможно. Самым безопасным и правильным способом является правильное питание – оно улучшает метаболизм и здоровье, сжигает лишний подкожный жир. В сочетании с умеренными физическими нагрузками правильное питание дает невероятные результаты. Особенно полезны продукты, сжигающие жир и способствующие похудению. Они ускоряют похудение и либо имеют отрицательную калорийность (сельдерей), либо ускоряют метаболизм, заставляя организм расходовать лишний жир. Жиросжигающие продукты обычно имеют низкую калорийность и содержат очень большое количество витаминов и минералов....

17 03 2020 8:17:40

Гипоаллергенная диета, список продуктов и не аллергенное меню на неделю

Аллергией называется ответное патологическое действие организма со стороны иммунной системы в острой форме. Аллергия может образовываться на различные аллергены: пыль, земля, разные продукты питания, цветы, шерсть и мн. др. Люди, столкнувшиеся с такой патологией своего организма, начинают ощущать постоянный дискомфорт, пытаясь не контактировать с раздражителями, способными вызвать аллергию, при этом нарушается и рацион питания, что может привести к развитию и других патологий....

16 03 2020 16:47:45

Диета для похудения живота и боков для женщин, меню на неделю

Многие задумываются над тем, как избавиться от лишнего веса. Далеко не у всех есть время, чтобы посещать спортивный зал. Оптимальным вариантом является соблюдение специальных диет. Правильное питание – залог не только хорошего здоровья, но и привлекательного внешнего вида....

15 03 2020 18:49:47

Step To Slim для похудения, цена, отзывы, где купить StepToSlim, развод или нет

Step To Slim – растительные капли, специально созданные для плавного и поэтапного похудения. Это безопасная активная добавка к пище, которая содержит растительные экстракты, витамины и минералы, позволяющие начать глубокий процесс очищения и сброса веса....

14 03 2020 13:23:34

Аэробика для похудения в домашних условиях, видео для начинающих

Самый эффективный способ похудения – совмещение физических нагрузок и правильного питания. Аэробика – это способ сбросить вес без диет, подтянуть тело и улучшить обмен веществ, танцуя под веселую музыку. Аэробика для похудения в домашних условиях может проводиться по видео урокам, так как техника проста, а специального инвентаря не требуется, каждый может опробовать эту методику на себе....

13 03 2020 9:50:37

Таблетки для похудения, эффективные препараты для снижения веса

Статистика наука точная. И согласно статистическим исследованиям на данный момент каждый 6-й жители нашей планеты страдает ожирением или имеет избыточную массу тела. И конечно такие люди стремятся похудеть. Но занятие спортом и следование строгим диетам в силу разных причин подходит далеко не всем. Поэтому многие делают выбор в пользу препаратов и в этой статье мы разберем, какие самые эффективные таблетки для похудения существуют на данный момент....

12 03 2020 21:37:46

Диета Дюкана - калькулятор, рассчитать этапы для похудения

Когда лишний вес грозит здоровью, а диеты не помогают, на помощь приходит система питания французского диетолога Пьера Дюкана. Его тридцатилетний опыт показал, что при помощи правильного и сбалансированного сочетания продуктов можно не только сбросить лишний вес, но и удерживать его в течение всей жизни. А все потому, что диета Дюкана для похудения – это не временное диетическое питание, а образ жизни....

11 03 2020 11:21:25

Вредная еда - топ-20 самых вредных продуктов питания для здоровья

Ежегодно в мире количество вредных для здоровья человека продуктов питания увеличивается в геометрической прогрессии. Ученые химических исследовательских лабораторий регулярно изобретают различные виды усилителей вкусовых качеств, красителей и других добавок, входящих в состав практически всех разновидностей пищи, вызывающих не только привыкание, но и развитие различных смертельно опасных заболеваний....

10 03 2020 8:58:22

Йога для начинающих, как начать заниматься дома с нуля

В любом возрасте хочется начать следить за своей фигурой, поддержать здоровье и набраться силы для дальнейшей жизнедеятельности. Но не всегда на это благое дело имеется время, чтобы посещать тренировки в спортивном или тренажерном зале. Тогда наилучшим выходом станут занятия йогой. Ее плавные движения, ощущение гармонии и релаксация после каждого занятия, привлекают многих....

09 03 2020 18:41:36

Калорийность Макдональдс - сколько калорий в бигмаке, чизбургере, макфлури, таблица блюд

Макдональдс – известная сеть фаст-фуда, которой пренебрегают люди, следящие за своим весом, и так любят студенты вследствие малой стоимости на продукцию. Калорийность блюд Макдональдс не представляется на этикетках, поэтому большинство считает, что среди большого количества продукции можно выбрать менее калорийное блюдо.  Это далеко не так – даже безобидные наггетсы имеют большую калорийность в результате обжарке в растительном масле.  Чтобы в точности определиться с энергетической ценностью, необходимо ознакомиться со всей далее представленной информацией в отношении меню Макдональдса....

08 03 2020 2:37:47

Питьевая диета отзывы и результаты похудевших

Человеческое тело в зависимости от возраста на 65-80% состоит из воды, при этом теряя ежедневно по 3 литра жидкости. Питьевая диета разработана как раз с целью увеличения поступающего количества воды в организм человека. Увеличение количества жидкости осуществляется за счёт замены любой твердой пищи жидкой. Такой приём помогает нормализовать метаболизм, улучшить внешний вид кожи, очистить организм от вредных веществ и токсинов, которые имеют привычку накапливаться в почках, сосудах, кишечнике....

07 03 2020 4:54:42

Вред пива на организм человека, влияние на здоровье мужчин и женщин

Этот напиток имеет огромное распространение. Его предпочитают не только представители мужского пола, но и многие представительницы слабого пола. Ведь по сравнению с другими алкогольными коктейлями и напитками, кружка или бокал пива не вызывает сильного опьянения. Однако, несмотря на безобидность, вред пива для организма человека достаточно большой....

06 03 2020 9:40:27

Как перестать жрать все подряд и похудеть

Пища для человека — это не способ получить удовольствие, а всего лишь подпитка организма для нормальной жизнедеятельности. Но большинство людей с наличием лишнего веса считают по-другому и активно используют еду в качестве развлечения и времяпрепровождения. Отсюда возникает вопрос, как перестать жрать и начать худеть, ведь в большинстве случаев аппетит не несет физиологической потребности....

05 03 2020 11:58:28

Диетический луковый суп для похудения: жиросжигающий супчик из лука для снижения веса, рецепты, отзывы и результаты

Всем нам известно то, какой утонченной фигурой обладают многие француженки. Но главное их преимущество заключается не только в красоте фигуры. Главный их секрет — употребление специальной еды, способствующей похудению. И это блюдо называется диетический луковый суп для похудения, который обладает прекрасными свойствами. Многие, из вас, наверняка уже пробовали французский бульон для похудения.  По рекомендациям врачей стало известно, что он прекрасно борется с таким недугами, как мочекаменная болезнь, сахарный диабет, а также для похудения. Прекрасно луковый бульон подойдет для восстановления сил и общего состояния организма после операционного вмешательства....

04 03 2020 12:41:52

Рейтинг витаминов 2019 год, топ самых лучших витаминно-минеральных комплексов

Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит к тому, что их организм начинает испытывать дефицит в необходимых ему микроэлементах. На фоне этого у женщин и мужчин начинают развиваться различные патологии кровеносной и сердечно-сосудистой системы, ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, нарушается работа пищеварительной системы, снижается уровень потенции у мужчин. Для того чтобы предотвратить развитие подобных отклонений и восполнить дефицит витаминов в организме, медицинские специалисты зачастую рекомендуют принимать витамины в форме таблеток....

03 03 2020 4:32:10

Лучшие упражнения чтобы убрать живот: эффективная гимнастика для талии в домашних условиях

Рано или поздно живот становится проблемной зоной практически у всех. Как добиться совершенства в этой области, как сохранить талию идеально тонкой даже с годами? Естественно, необходимо правильно питаться. Но добиться лучших результатов, не прибегая к физическим упражнениями, увы, не удастся. Придется работать над собственным телом изо дня в день, ведь так хочется ловить на себе восхищенные взгляды окружающих… Один из гуру современного мирового фитнеса, Гей Гаспер, составила целый комплекс, в который входят лучшие упражнения, чтобы убрать живот и сделать талию тонкой и красивой (видео представлено ниже)....

02 03 2020 8:13:48

Как накачать попу в домашних условиях: 9 лучших упражнений для ягодиц дома

Так уж сложилось, что девушкам и женщинам приходится идти на многие жертвы, чтобы иметь красивую, идеальную фигуру. Эти жертвы относятся к строгим диетам, правильному питанию и занятиям спортом. Но и это еще не все, когда девушка обращается к диете и скидывает вес, то в первую очередь результат заметен на груди и попе, что очень огорчает. Ведь сейчас упругая, большая и круглая попа — это не просто модная тенденция, а главное условие идеальной фигуры. Тут же девушки ищут эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях, которые помогли бы достичь желаемого результата....

01 03 2020 7:37:52

Сода для похудения, отзывы как пить пищевую соду, рецепт и результаты

Проблему избыточного веса испытывают многие женщины. Для достижения результата они готовы не только к жестким диетам и изнуряющим фитнес тренировкам, но и другим методам коррекции фигуры. Сегодня одним из популярных средств для снижения веса является сода.  Считается, что пищевая сода для похудения обладает уникальными жиросжигающими свойствами....

29 02 2020 6:19:29

Сколько калорий в кабачке, калорийность на 100 грамм и содержание БЖУ

Всем известен кабачок. Его родиной является Мексика, правда, там употребляют только лишь его семена. Но он распространился по всему миру, и появилось множество блюд, где он используется. Причем это могут быть самые разные варианты тушения, жарки, варки, запекания и даже консервирования. И во всех из перечисленных способахпо-особенному вкусен и интересен....

28 02 2020 2:58:51

Овощная диета для похудения, быстрое и эффективное снижение веса на овощах: меню на неделю, отзывы и результаты

Овощи – рекомендованные продукты для любого типа похудения. Почему? Дело в том, что овощи прекрасно усваиваются организмом, содержат мало калорий, но при этот отлично насыщают – заполнение желудка представленными продуктами гораздо полезнее, поскольку не возникает характерного вздутия живота. Поэтому существует специальная овощная диета для похудения позволяющая за неделю сбросить до 5 кг лишнего веса. При этом чувство голода худеющего не беспокоит, что предотвращает многочисленные срывы и прочие неприятности....

27 02 2020 7:12:26

X-Slim для похудения, цена и отзывы про Икс-Слим, где купить, развод или нет

X-Slim – шипучие таблетки для похудения на растительной основе. Подходят для сброса веса в самых проблемных местах: от бедер и ягодиц до внутренней стороны рук и подбородка. Препарат комплексно подходит к вопросу коррекции фигуры, поэтому одновременно снижает вес и убирает объемы....

26 02 2020 22:23:59

Здоровый образ жизни, что входит в понятие ЗОЖ

Многие хотят, как можно дольше оставаться здоровым и полным сил человеком, но не имеют понятия, что нужно делать для этого. Мечутся между занятиями спортом и приемом травяных отваров, а на самом деле для сохранения сил и здоровья необходимо постоянно вести здоровый образ жизни ( З О Ж). Он имеет огромное значение, потому что влияет не только на здоровье, но и продлевает саму жизнь. Что нужно делать, чтобы добиться данных результатов, перестать лениться и взяться за себя....

25 02 2020 6:48:13

Эко Слим для похудения, Eco Slim официальный сайт, инструкция по применению, отзывы

В поисках действенных препаратов для снижения веса на полках магазинов и аптек можно встретить самые разнообразные средства, контролирующие вес. Сегодня большой популярностью пользуется средство Эко Слим для похудения и поддержания оптимальной массы тела. Препарат представлен в виде шипучих таблеток небольшого размера, которые быстро растворяются и усваиваются в организме.  Эффективность препарата гарантируется натуральным, специально отобранным составом и легкостью усвоения. В мире диетологии шипучие таблетки начали пользоваться популярностью достаточно быстро, привлекая все больше покупателей....

24 02 2020 19:23:51

Диеты по Певзнеру, все диетические столы с номерами и характеристиками при различных заболеваниях

Любое питание имеющие хоть какие-то ограничения называют диета. Многие наивно полагают, что цель диеты – похудение, это не так. Еще в 50-е годы прошлого столетия Российский ученый, врач Мануил Исаакович Певзнер вместе со своими помощниками доказал, что еда способна не только давать энергию жизни, но и помогает справиться со многими заболеваниями. Он собрал огромное количество данных, провел ряд исследований и смог единую систему рациона питания практически для всех известных на тот момент болезней....

23 02 2020 1:16:38

Правильное питание для похудения, рацион ПП и примерное меню

Перед тем как использовать какой-либо метод избавления от лишнего веса, нужно найти причину, которая спровоцировала его появление, а правильное питание для похудения позволяет сделать это быстро.  Для того чтобы похудеть нужно питаться правильно. Большая часть существующих диет предлагает исключить из ежедневного меню жиры и углеводы. Но это неверный подход к снижению веса. Для нормального функционирования организма нужно все вещества....

22 02 2020 13:51:13

Как отказаться от сладкого и мучного для похудения, психология отказа от сладостей

Сладкое — это не только источник удовольствия для многих людей, но еще и причина огромного количества проблем. Причиной тяги к сладкому может стать желание избавиться от стресса, вредная привычка, желание побаловать себя за успешно проведенную работу.  Хорошо, если любовь к сладкому дает о себе знать нечасто — всего несколько раз в месяц. Но если человек злоупотребляет сладким ежедневно, то это становится источником серьезных проблем. Человек рискует пополнеть, получить заболевания зубов и эндокринной системы. Из этой статьи можно узнать, как отказаться от сладкого для похудения, сведя к минимуму риск для собственной психики и получив максимум пользы для своего организма....

21 02 2020 11:14:40

Разминка перед тренировкой дома и в тренажерном зале для девушек

Тренировки – важный атрибут в полезном образе жизни человека. Большая часть людей, регулярно выполняющих упражнения, знают все тонкости представленного процесса. Важной составляющей всей программы выступает правильная разминка перед тренировкой. Специальные упражнения помогают разогреть мышцы, растянуть их по максимуму, чтобы в процессе продолжительной тренировки не допустить получения травмы с последующим длительным восстановлением....

20 02 2020 19:44:30

Ольга Картункова похудела на 40 кг, фото 2019 До и После

Яркая и харизматичная Ольга Картункова стала знаменитой благодаря своему участию в К В Н, она долгое время была капитаном команды « Пятигорск». Все участники и зрители запомнили ее пышечкой, но в последнее время Ольга удивила всех, похудев до неузнаваемости. По словам Оли, вес она набрала во время беременности и сбросить его было довольно трудно. Всех любителей К В Н интересует вопрос, как похудела Ольга Картункова, какие диеты она соблюдала, чтобы добиться потрясающих результатов за рекордно короткие сроки....

19 02 2020 4:26:19

Клетчатка для похудения: польза растительной клетчатки для снижения веса

Зачастую набор лишнего веса формируется вследствие нарушенного обмена веществ и замедленного метаболизма – это своеобразное переваривание и усваивание пищи в организме человека. Отсутствие быстрого усваивания приводит к образованию жировой клетки, которая откладывается в «проблемно» для человека месте – где отмечается большее скопление жировых клеток. Клетчатка для похудения избавляет от представленных проблем, помогает в похудении и в очищении организма – кишечника, крови....

18 02 2020 9:56:53

Мышцы пресса у человека - анатомическое строение мышц живота, расположение и функции

Прежде чем начинать усердно тренироваться, необходимо познакомиться с теорией. Если говорить конкретнее, то для проработки конкретных областей следует знать строение каркаса. Так, например, для правильной тренировки абдоминальной области требуется знать мышцы пресса. Это поможет в результате правильно подобрать индивидуальный комплекс упражнений на прямые, косые, внутренние и внешние мышцы живота....

17 02 2020 9:19:35

Веганы кто это такие и что они едят, веганство простыми словами

В мире насчитывается почти миллиард людей, по тем или иным причинам отказывающихся от употребления мяса и мясных продуктов. Причины могут быть разными: здесь и этические, и физические, и социальные, и моральные предпосылки, но больше всего мясо не употребляют люди по духовным предпочтениям. Этих людей в народе называют вегетарианцами. Но есть и другая разновидность данного направления – веганство....

16 02 2020 2:39:36

Обруч для похудения: как правильно выбрать и эффективно крутить обруч чтобы похудеть

Обруч для похудения – эффективный способ сбросить вес без изнурительных тренировок. Метод позволяет играючи избавиться от лишних килограммов. Крутить хула-хуп следует девушкам, у которых не хватает времени на посещение спортзала....

15 02 2020 21:17:39

Очистительная клизма для похудения: как правильно делать клизмирование дома, отзывы

Мы перекусываем не всегда полезными для организма блюдами, в обед из-за нехватки времени не пренебрегаем и фаст-фудом. Со всей этой едой кишечник справляется не всегда, вредные вещества разлагаются в нем, отравляя весь организм. Даже если проблем со стулом не возникает, нет гарантии, что все, что поступило в организм из него вышло. Как следствие – лишний вес, целлюлит и плохое самочувствие. В качестве профилактики застойных явлений в кишечнике применяют очистительные клизмы, для похудения такая лечебная процедура эффективна не меньше....

14 02 2020 0:18:51

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 :: Здоровье -12 :: Здоровье -13 ::

О необходимости снижать вес обычно говорят в контексте эстетики. Но это далеко не самая важная причина. Существуют другие серьезные причины снижать вес, которые мы обычно не рассматриваем и не придаем им того значения, которое они заслуживают. Мы приведем 6 таких причин.

1. Это полезно для здоровья

Несомненно, одна из самых важных причин снижать вес — это польза для здоровья. Как мы знаем, тучность и лишний вес может отрицательно влиять на наш организм. Лишний вес увеличивает вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В тяжелых случаях дело может даже дойти до летального исхода. Поэтому если у нас есть сколько-то лишних килограммов, интересы здоровья требуют, чтобы мы от них постепенно избавлялись. Конечно, чтобы достичь этого, нужно постараться — необходимы серьезные ограничения в пищевом режиме и достаточные физические нагрузки. За соответствующими рекомендациями лучше всего обратиться к специалисту.

2. Повышает нашу самооценку

Если у нас есть лишний вес, и нам удается его успешно «сбрасывать», это очень поднимает настроение. Это естественно. Внешний вид очень важен для нас, и его улучшение повышает нашу самооценку. Это, конечно, не означает, внешность должна быть определяющим фактором в нашей жизни. Тем не менее, когда мы теряем лишние килограммы, мы чувствуем себя лучше не только физически, но и психологически.

3. Делает нас более активными

Еще одна причина сбрасывать лишний вес — это то, что благодаря этому мы сможем быть более активными и заниматься теми видами деятельности, которые раньше были слишком тяжелы для нас. Избавляясь от лишних килограммов, мы приобретаем лучшую физическую форму и можем себе позволить гораздо больше, чем раньше. Мы чувствуем легкость в движениях и меньше устаем.

4. Исполняется мечта.

Снизить вес — для многих очень важная цель или даже мечта. А потому ее достижение или хотя бы приближение к ней вызывает эмоциональный подъем, чувство, что мы добились чего-то важного. Очевидно, что снижение веса требует определенных усилий и ограничений. И успехи в этом обогащают нас важным опытом достижения цели.

5. Снижать вес значит избавляться от стресса

Сбрасывание веса помогает также снизить уровень переживаемых нами стрессов и расслабиться. Это происходит потому, что в процессе физических упражнений наше тело выделяет вещества, вызывающие у нас положительные эмоции и расслабление. Поэтому очень полезно для самочувствия заниматься физическими упражнениями и снижать вес.

6. Можно будет наряжаться в любимые наряды

Когда удается сбросить лишние килограммы, можно наряжаться в любимые наряды, которые раньше нельзя было надевать из-за лишнего веса. Конечно, это очень важно для многих. Хотя этот аспект скорее эстетический, возможность без проблем носить любимую одежду улучшает также наше психологическое состояние. Однако не будем забывать, что избавиться от лишнего веса, прежде всего, очень важно для нашего здоровья.